Shane Prijatel-Spare, MSW, LICSW

La vida puede ser difícil, especialmente con las importantes exigencias que todos tenemos. Esto puede ser aún más complicado cuando se trata de gestionar la neurodiversidad, ser «diferente» y sentirse fuera de lugar. Entiendo estos retos tanto desde mi experiencia personal como profesional, y estoy aquí para ayudarte en tu camino hacia la autoaceptación y para apoyarte en la gestión de tu vida.

 

Ofrezco una variedad de modalidades especializadas, tanto en inglés como en español, para ayudarte a encontrarte a ti mismo y seguir adelante. Estas modalidades especializadas y áreas de experiencia incluyen:

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• Terapia que afirma la neurodiversidad y la identidad queer, centrada en el descubrimiento y la aceptación de la identidad.

• Ansiedad y depresión centradas en los retos cotidianos de la vida y el manejo de estos síntomas.

• Terapia de resolución acelerada (ART)

  • Esta modalidad ofrece una experiencia similar a la EMDR para procesar traumas pasados utilizando movimientos oculares. Puede ser de gran ayuda para procesar acontecimientos traumáticos significativos que se han sentido «atascados» a lo largo de su vida.

• Sistemas Familiares Internos (IFS)

  • Esta modalidad ofrece un enfoque para superar traumas pasados y el estrés interno actual. Al dividir tu mente en «partes», trabajamos para mejorar tu autoconocimiento con el fin de procesar los conflictos internos, reducir los síntomas del trauma y encontrar el equilibrio.

• Terapia de reprocesamiento del dolor

  • Esta modalidad ofrece un enfoque especializado para tratar el dolor crónico y el estrés. Utiliza el seguimiento somático, una forma de conciencia mente-cuerpo, para reducir los síntomas y disminuir o eliminar por completo el dolor.

• Terapia basada en la atención plena (mindfulness)

  • Esta modalidad ofrece herramientas para ayudarte a lidiar mejor con tus síntomas. El mindfulness no es una práctica «única para todos» y, como instructora de yoga certificada, estoy aquí para ayudarte a integrar el mindfulness en tu vida diaria para reducir los síntomas.

• Terapia cognitivo-conductual centrada en el trauma (TF-CBT)

  • Esta modalidad ofrece apoyo especializado en el procesamiento de traumas pasados utilizando técnicas desarrolladas principalmente para niños, pero que también pueden adaptarse para ayudar a adultos.